帶蒸汽的室外浴池和瀑布。 Blue Mountain 的 Scandinave Spa 不是做美甲的地方。這是真正的斯堪的納維亞水療中心。
這是陳詞濫調，但我們確實將旅行中最好的部分留到了最後，參觀了著名的 藍山，安大略省的Scandinave Spa.這本小冊子吹噓了露天浴池和瀑布的照片，還有從水中升起的蒸汽。這裡不是進行面部護理或美甲的地方，這是一個真正的斯堪的納維亞水療中心，浸泡在極端溫度下有助於身體排毒。在一年中最冷的日子之一——在刮風的日子裡感覺像 27°C——我們需要所有的勇氣才能度過難關。
您可以說AHHH的水療設施
屢獲殊榮的斯堪的納維亞水療中心距離我們下榻的藍山村威斯汀酒店 5 分鐘車程，隱藏在一片高大的松樹林後面。穿過一座橋走很長一段路，接待大樓的開放和熱情的氣氛只有工作人員為我們辦理入住手續並指導我們完成了整個過程。窗戶佈滿牆壁，俯瞰浴場，客人可以在小酒館享用茶或午餐，欣賞美景。水療產品和精品加拿大商品也可供購買。該建築的氛圍是鄉村與歐洲的愉快結合。
室外水療中心包括芬蘭桑拿浴（幹桑拿），挪威蒸汽浴，溫泉和北歐瀑布，三個熱水浴，三個冷浴，三個休閒日光浴室和一個帶戶外壁爐的室外露台，在溫暖的季節可以戶外放鬆。幾個室內休閒中心遍布整個酒店，因此距離涼爽的澡堂只有幾步之遙。按摩館設有15個按摩室，需要一些額外的護理。浴室，瀑布和休閒涼亭通過古樸的橋樑相連，增添了寧靜和神秘的景觀。
帶給Scandinave Spa的物品
雖然最好有備而來，但涼鞋、長袍和水可供出租和購買。每位客人可獲贈 2 條免費毛巾和儲物櫃鑰匙。更衣室提供肥皂、洗髮水和護髮素，以及水療中心的幾種標誌性乳液。這次旅行我沒有帶人字拖，我忘了要一些，這意味著我不得不忍受寒冷的石頭，因為我在寒冷的溫度下從一個浴缸跑到另一個浴缸。帶上自己的塑料或鋼水瓶；不允許玻璃。主樓和洗浴區的各個車站都有噴泉可供補充。還提供吹風機和其他洗浴用品。當然，你還需要你的泳衣。
你需要帶來的另一件事是你內心的聲音。這個水療中心的重點是休息和放鬆，所以最好只是享受寧靜，讓您的身心得到放鬆。
怎麼運行的
換上泳衣後，拿起長袍或毛巾和人字拖鞋，前往沐浴區。門附近的標牌使您想起了這個週期：
- 您的熱水選擇：熱水浴、桉樹蒸汽房或乾桑拿 15-20 分鐘
- 您可以選擇冷水：冷浴，瀑布或在雪中滾動2秒鐘至2分鐘
- 休閒區15分鐘。
- 重複多次。
在寒冷的日子裡，很難進行冷浸，但重要的是按照建議的順序進行循環以獲取全部好處。休息區的溫度要比室溫低幾度。窗戶可以讓陽光在陽光明媚的季節加熱空間，並可以從中心的任何分層座椅上欣賞美麗風景。雜誌，包括當地雜誌，例如 懸崖雜誌，山區生活， 和 藍色雜誌 （藍山自己的雜誌）提供幫助打發時間。接下來，您選擇您的熱點區域，然後重新開始循環。在冬天，最好在出發前先計劃好整個週期，以盡量減少接觸。熱水浴中升起的蒸汽營造出一種神秘的氛圍，讓您彷彿置身於遙遠的國度。
對健康的益處
斯堪的納維亞的熱水浴、冷水浴和桑拿浴的傳統早已確立。據報導，在歐洲流行的桑拿和熱水浴可以打開皮膚毛孔並刺激汗腺以促進排毒。冷水浸泡應該沖洗毒素並再次關閉毛孔。它還會增加你的心率。在休閒室的時間使身體恢復到自然狀態。我不知道是否有任何科學證據支持這些說法，但我確實覺得它有效，我神清氣爽，一整天都精力充沛。
底線
每人$50，體驗聽起來很昂貴。然而，遊客通常會在冷熱水浴中停留 3 或 4 小時（儘管您可以隨意停留），這讓我覺得這是度過整個上午或下午的好方法。水療中心每天上午 10 點至晚上 9 點開放，可容納 120 至 150 人。無需預訂，但如果您不想等待，建議您在非高峰時間訪問。我們去的時候桉樹蒸汽房壞了，但是客人們得到了一張免費回訪的代金券，這樣他們就可以使用全部設施了。我希望我們已經預訂了更多的時間來享受斯堪的納維亞的體驗，這樣我們就可以再進行一兩個週期。我向任何人強烈推薦斯堪的納維亞水療中心的體驗，尤其是在漫長的一天穿著雪鞋在小徑上奔跑或在藍山的斜坡上奔跑之後。
注意：我們是 斯堪的納維亞水療中心 和 藍山度假村 。所表達的正面和/或負面的觀點完全是作者的觀點，並不反映所獲得的賠償。
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