Dire AHHH au Scandinave Spa : la Suisse en Ontario

C'est un vieux cliché, mais nous avons gardé la meilleure partie de notre voyage pour la fin avec une visite au célèbre Spa Scandinave à Blue Mountains, OntarioLa brochure affichait des photos de bains extérieurs et de cascades, avec de la vapeur s'échappant de l'eau. Loin d'être un lieu pour un soin du visage ou une manucure-pédicure, c'est un véritable spa scandinave, où l'immersion dans des températures extrêmes contribue à détoxifier le corps. Par l'une des journées les plus froides de l'année – avec une température ressentie comme -27 °C par un jour venteux – il nous a fallu tout notre courage pour aller jusqu'au bout.

Des installations de spa qui vous font dire AHHH

À 5 minutes en voiture de notre hôtel Westin, dans le village de Blue Mountain, se trouve le Scandinave Spa, un établissement primé niché derrière une petite forêt de grands pins. Après une longue marche sur un pont, nous avons découvert l'atmosphère chaleureuse et ouverte du bâtiment de réception, dont le personnel nous a accueillis et guidés tout au long du processus. De grandes baies vitrées donnent sur les bains, permettant aux clients de prendre le thé ou de déjeuner au petit bistrot d'admirer la vue. Des produits de spa et des articles de la boutique canadienne sont également disponibles à la vente. L'atmosphère du bâtiment est un agréable mélange de rustique et d'européen.

Le spa extérieur se compose d'un sauna finlandais (sauna sec), d'un bain vapeur norvégien, de cascades thermales et nordiques, de trois bains chauds, de trois bains froids, de trois solariums de relaxation et d'un patio extérieur avec foyer extérieur pour une détente en plein air pendant les mois les plus chauds. . Quelques centres de relaxation intérieurs sont dispersés dans toute la propriété, ils se trouvent donc à seulement quelques pas des bains plus frais. Un pavillon de massage contient 15 salles de massage pour des soins supplémentaires. Les bains, cascades et pavillons de détente sont reliés par des ponts pittoresques, ajoutant à la sérénité et au paysage mystique.

Quoi apporter au Scandinave Spa

Même s'il est préférable d'être bien préparé, des sandales, des peignoirs et de l'eau sont disponibles à la location et à l'achat. Chaque client reçoit deux serviettes gratuites et une clé de casier. Du savon, du shampoing, de l'après-shampoing et les nombreuses lotions signature du spa sont disponibles dans les vestiaires. Je n'avais pas emporté mes tongs et j'ai oublié d'en demander, ce qui m'a obligé à supporter la chaleur glaciale des pierres en courant d'un bain à l'autre par un froid glacial. Apportez vos propres bouteilles d'eau en plastique ou en acier ; le verre est interdit. Des fontaines sont à votre disposition pour le remplissage dans le bâtiment principal et à différents postes des bains. Des sèche-cheveux et autres articles de toilette sont également disponibles. Bien sûr, vous aurez aussi besoin de votre maillot de bain.

N'oubliez pas non plus votre voix intérieure. Ce spa privilégie le repos et la détente ; profitez simplement du silence et laissez votre corps et votre esprit se détendre.

Comment ça fonctionne

Après avoir enfilé votre maillot de bain, prenez votre peignoir ou votre serviette et vos tongs et dirigez-vous vers la zone de baignade. Un panneau près de la porte rappelle le cycle :

1. Votre choix de chaud : bain chaud, hammam à l'eucalyptus ou sauna sec pendant 15 à 20 minutes
2. Votre choix de froid : Bain froid, cascade ou rouler dans la neige pendant 2 secondes à 2 minutes
3. Espace détente pendant 15 minutes.
4. Répétez autant de fois que vous le souhaitez.

Par une journée froide, le bain froid est difficile à faire, mais il est important de faire le cycle tel que recommandé pour en profiter pleinement. Les espaces de détente sont maintenus à quelques degrés de moins que la température ambiante. Les fenêtres permettent au soleil de réchauffer l'espace lors d'une journée ensoleillée et offrent une vue magnifique depuis l'un des sièges à gradins du centre. Magazines, y compris des magazines locaux tels que Magazine Escarpement, Mountain Life, et Magazine bleu (Le magazine de Blue Mountain) sont fournis pour vous aider à passer le temps. Ensuite, vous choisissez votre zone chaude et le cycle recommence. En hiver, il est préférable de planifier votre cycle complet avant de partir afin de minimiser l'exposition. La vapeur qui s'échappe des bains chauds crée une atmosphère mystique, vous donnant l'impression d'être dans un pays lointain.

Avantages pour la santé

La tradition scandinave des bains chauds, des bains froids et des saunas est bien établie. Populaires en Europe, les saunas et les bains chauds sont réputés pour ouvrir les pores de la peau et stimuler les glandes sudoripares, favorisant ainsi la détoxification. Les bains froids sont censés éliminer les toxines et refermer les pores. Ils accélèrent également le rythme cardiaque. Un séjour en salle de relaxation ramène le corps à son état naturel. J'ignore s'il existe des preuves scientifiques pour étayer ces affirmations, mais j'ai eu l'impression que cela fonctionnait et j'étais rafraîchi, apaisé et plein d'énergie pour toute la journée.

Conclusion

À 1 TP4T50 par personne, l'expérience paraît onéreuse. Pourtant, les visiteurs y restent généralement 3 ou 4 heures (mais vous pouvez rester aussi longtemps que vous le souhaitez) pour faire du vélo dans les bains chauds et froids, ce qui m'a semblé être une excellente façon d'occuper une matinée ou un après-midi entier. Le spa est ouvert de 10 h à 21 h tous les jours et peut accueillir de 120 à 150 personnes. Aucune réservation n'est nécessaire, mais il est recommandé de s'y rendre en dehors des heures de pointe pour éviter l'attente. Le hammam à l'eucalyptus était hors service lors de notre visite, mais les clients ont reçu un bon pour une nouvelle visite gratuite afin d'accéder à toutes les installations. J'aurais aimé que nous réservions plus de temps pour profiter de l'expérience Scandinave afin de pouvoir faire un ou deux cycles de plus. Je recommande vivement l'expérience Scandinave Spa à tous, surtout après une longue journée passée à arpenter les sentiers en raquettes ou à dévaler les pentes de Blue Mountain.

Remarque : Nous étions invités de Spa Scandinave et Stations hôtelières à Montagne Bleue . Les opinions exprimées, positives et/ou négatives, sont entièrement celles de l'auteur et ne reflètent pas la rémunération reçue.

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