C'est un vieux cliché, mais nous avons gardé la meilleure partie de notre voyage pour la fin avec une visite au célèbre Spa Scandinave à Blue Mountains, Ontario. La brochure présentait des photos de bains extérieurs et de cascades, complétées par de la vapeur s'élevant de l'eau. Ce n'est pas un endroit pour se faire soigner un soin du visage ou une manucure, c'est véritablement un spa scandinave, dans lequel l'immersion dans des températures extrêmes agit pour détoxifier le corps. Lors de l’un des jours les plus froids de l’année – avec une sensation de -27°C par temps venteux – il nous a fallu tout notre courage pour aller jusqu’au bout.
Des installations de spa qui vous font dire AHHH
À 5 minutes en voiture de l'hôtel Westin du village de Blue Mountain, niché derrière une petite forêt de grands pins, se trouve le spa primé Scandinave. Une longue marche sur un pont a conduit à l'atmosphère ouverte et accueillante du bâtiment de réception, qui n'a d'égale que le personnel qui nous a accueillis et nous a guidés tout au long du processus. Des fenêtres remplissent le mur donnant sur les bains, permettant aux invités prenant le thé ou déjeunant au petit bistro de profiter de la vue. Des produits de spa et des articles de boutique canadiens sont également disponibles à l'achat. L'atmosphère du bâtiment est un agréable mélange de rustique et d'européen.
Le spa extérieur se compose d'un sauna finlandais (sauna sec), d'un bain vapeur norvégien, de cascades thermales et nordiques, de trois bains chauds, de trois bains froids, de trois solariums de relaxation et d'un patio extérieur avec foyer extérieur pour une détente en plein air pendant les mois les plus chauds. . Quelques centres de relaxation intérieurs sont dispersés dans toute la propriété, ils se trouvent donc à seulement quelques pas des bains plus frais. Un pavillon de massage contient 15 salles de massage pour des soins supplémentaires. Les bains, cascades et pavillons de détente sont reliés par des ponts pittoresques, ajoutant à la sérénité et au paysage mystique.
Quoi apporter au Scandinave Spa
Bien qu'il soit préférable de se préparer, des sandales, des peignoirs et de l'eau sont disponibles à la location et à l'achat. Chaque voyageur reçoit 2 serviettes gratuites et une clé de casier. Du savon, du shampoing et du revitalisant, ainsi que plusieurs lotions exclusives du spa, sont fournis dans les vestiaires. Je n'ai pas apporté mes tongs lors de ce voyage et j'ai oublié d'en demander, ce qui signifiait que je devais supporter la pierre froide et cuisante alors que je courais de bain en bain dans des températures glaciales. Apportez vos propres bouteilles d'eau en plastique ou en acier ; aucun verre autorisé. Des fontaines sont disponibles pour le remplissage aussi bien dans le bâtiment principal que dans différentes stations de la zone des bains. Des sèche-cheveux et autres articles de toilette sont également disponibles. Bien sûr, vous aurez également besoin de votre maillot de bain.
Une autre chose que vous devez apporter est votre voix intérieure. L'accent de ce spa est mis sur le repos et la relaxation. Il est donc préférable de simplement profiter du silence et de permettre à votre corps et à votre esprit de se détendre.
Comment ça fonctionne
Après avoir enfilé votre maillot de bain, prenez votre peignoir ou votre serviette et vos tongs et dirigez-vous vers la zone de baignade. Un panneau près de la porte rappelle le cycle :
- Votre choix de chaleur : bain chaud, hammam à l'eucalyptus ou sauna sec pendant 15 à 20 minutes
- Votre choix de froid : Bain froid, cascade ou rouler dans la neige pendant 2 secondes à 2 minutes
- Espace détente pendant 15 minutes.
- Répétez autant de fois que vous le souhaitez.
Par une journée froide, le bain froid est difficile à faire, mais il est important de faire le cycle tel que recommandé pour en profiter pleinement. Les espaces de détente sont maintenus à quelques degrés de moins que la température ambiante. Les fenêtres permettent au soleil de réchauffer l'espace lors d'une journée ensoleillée et offrent une vue magnifique depuis l'un des sièges à gradins du centre. Magazines, y compris des magazines locaux tels que Magazine Escarpement, Mountain Life, et Magazine bleu (le propre magazine de Blue Mountain) sont fournis pour vous aider à passer le temps. Ensuite, vous choisissez votre zone chaude et le cycle recommence. En hiver, il est préférable de planifier votre cycle complet avant de partir afin de minimiser l'exposition. La vapeur qui s'échappe des bains chauds crée une atmosphère mystique, vous donnant l'impression d'être dans un pays lointain.
Avantages pour la santé
La tradition scandinave des bains chauds, des bains froids et des saunas est établie depuis longtemps. Populaires en Europe, les saunas et les bains chauds ouvriraient les pores de la peau et stimuleraient les glandes sudoripares pour favoriser la détoxification. Les bains d’eau froide sont censés rincer les toxines et refermer les pores. Cela augmente également votre fréquence cardiaque. Le temps passé dans la salle de relaxation ramène le corps à son état naturel. Je ne sais pas s'il existe des preuves scientifiques pour étayer ces affirmations, mais j'avais certainement l'impression que cela fonctionnait, et j'étais rafraîchi et calme, mais plein d'énergie pour toute la journée.
Conclusion
A $50 par personne, l'expérience paraît chère. Cependant, les visiteurs restent généralement 3 ou 4 heures (bien que vous puissiez rester aussi longtemps que vous le souhaitez) à parcourir les bains chauds et froids, ce qui m'a semblé être une excellente façon de passer une matinée ou un après-midi entier. Le spa est ouvert tous les jours de 10h à 21h, avec une capacité de 120 à 150 personnes. Aucune réservation n'est nécessaire, mais une visite aux heures creuses est recommandée si vous ne voulez pas attendre. Le hammam à l'eucalyptus était hors service lors de notre visite, mais les clients ont reçu un bon pour une visite de retour gratuite afin de pouvoir accéder à toutes les installations. J'aurais aimé que nous ayons réservé plus de temps pour profiter de l'expérience Scandinave afin de pouvoir participer à un ou deux cycles supplémentaires. Je recommande vivement l'expérience Scandinave Spa à tout le monde, surtout après une longue journée passée à parcourir les sentiers en raquettes ou à dévaler les pentes de Blue Mountain.
Remarque : Nous étions invités de Spa Scandinave et Stations hôtelières à Montagne Bleue . Les opinions exprimées, positives et/ou négatives, sont entièrement celles de l'auteur et ne reflètent pas la rémunération reçue.
Pour plus d’articles sur l’Ontario :
– Hockley Valley Resort – Une escapade spa en milieu de semaine
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