Emballez ça ! 4 remèdes naturels contre les maux de voyage

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Prendre des remèdes à base de plantes et naturels à la maison est facile lorsque vous disposez d'une cuisine et d'un garde-manger bien approvisionné, mais lorsque vous êtes sur la route ou dans un avion, il est un peu plus difficile d'avoir des remèdes naturels contre les maux de voyage à portée de main.

J'espère que ces quatre objets que j'ai découverts au cours de mes voyages pourront vous aider lorsque vous avez la gorge irritée dans un avion.

4 remèdes naturels contre les maux de voyage que je garde dans mon bagage à main

Sel

Le sel est idéal pour les maux de gorge, les aphtes, les gencives et les maux de dents. Préparez une solution de 1 c. de sel dissous dans de l'eau tiède et gargarisez-vous avec. Tenez-en une partie dans votre bouche et faites circuler la solution avant de la recracher.

Si, comme moi, vous avez des allergies ou des problèmes de sinus, je vous suggère d'essayer un rinçage nasal avec du sel de qualité pharmaceutique dissous dans de l'eau à température ambiante ou d'utiliser un kit de rinçage nasal Neti Pot préemballé.

Faites d'abord bouillir l'eau, ajoutez le sel et laissez le mélange refroidir avant utilisation.

Il existe diverses recettes en ligne utilisant du sel de table pour créer une solution tamponnée afin qu'elle ne pique pas… mais honnêtement, je trouve qu'il est plus facile de voyager avec de petits paquets de sel de qualité pharmaceutique qui sont déjà tamponnés.

Chéri

Je suis un grand fan du miel comme édulcorant dans mon thé à la camomille après le dîner, mais le miel est depuis longtemps vanté pour ses propriétés curatives en tant qu'antimicrobien.

Pour en savoir plus sur les bienfaits du miel, consultez cet article sur Directeur Web.

J'ai récemment découvert les pastilles au miel de Manuka de Wedderspoon et je les adore, car elles sont très apaisantes et pas trop sucrées. Elles sont un peu chères, mais je trouve qu'elles en valent la peine, car elles ont un goût délicieux et sont sans conservateurs ni additifs.

Ils sont disponibles dans toutes les saveurs différentes, telles que l'échinacée au gingembre, la propolis d'abeille citronnée et la propolis d'abeille eucalyptus.

Comment voyager avec du miel liquide si vous voyagez uniquement en bagage à main ? Avec Gouttes de miel HonibeUne nouvelle découverte pour moi, trouvée dans mon magasin d'aliments naturels. Ce sont des pastilles de miel solides emballées individuellement, qu'il suffit de glisser dans son thé chaud. Il faut un peu de temps pour les dissoudre complètement, car elles sont collantes, mais j'adore leur côté entièrement naturel, facile à emporter et originaire du Canada. Chaque paquet contient 20 pastilles.

Huile d'Origan

Quand cela vient à Huile d'Origan c'est une de ces choses où les gens disent, « C'est horrible mais ça marche »

Et quand je dis que c’est horrible, je veux dire horrible ! Il a un goût très amer.

L'huile d'origan est bien connue pour ses nombreuses propriétés antibactériennes et est censée agir sur toute une liste de maladies, notamment les problèmes respiratoires et gastro-intestinaux.

Ma sœur est une grande fan de Huile d'Origan et le gave de force sur tout le monde dans sa maison lorsqu'ils commencent à se sentir malades.

Cela me fait mal de dire cela – je pense qu’elle a raison (Je n'arrive pas à croire que je viens de mettre ça par écrit !)

À la maison, j'utilise l'huile d'origan de Natural Factors. Le flacon indique de mettre quelques gouttes sur le dos de la main et de lécher l'huile avec la langue, mais je la trouve encore trop puissante et je préfère la diluer avec de l'eau.

Le flacon est un peu difficile à transporter jusqu'à ce que je découvre quelques versions de flacon pulvérisateur dans mon magasin d'aliments naturels local.

J'utilise actuellement le spray buccal Colflex Super Origan. Son avantage ? C'est un mélange de quatre huiles essentielles : thym, origan, citron et menthe verte, le tout dans une base d'huile d'olive. Chaque huile apporte son propre pouvoir cicatrisant, et le mélange donne également à l'origan un goût bien meilleur.

Je peux me tromper, mais je ne pense pas que le spray ait les mêmes qualités curatives que l'utilisation d'huile d'origan ordinaire, mais il a un goût bien meilleur que l'huile pure, ce qui m'encourage à l'utiliser plus souvent dès les premiers signes d'un mal de gorge.

Gingembre

L'un de mes plus beaux souvenirs d'enfance est celui de ma grand-mère qui frottait mon estomac malade avec un mélange de gingembre frais moulu et chaud. Un secret chinois ancien, peut-être ? Je ne sais pas si c'était à cause de la compresse chaude, du gingembre, ou du fait que ma grand-mère prenait soin de moi, mais je me sentais mieux.

Aujourd'hui, si j'ai mal au ventre à la maison, je mets une tranche de gingembre frais pelé dans une tasse d'eau chaude avec une cuillère de miel, mais lorsque vous voyagez, ce n'est pas une solution pratique.

J'ai écrit sur mon amour pour ces mélanges pour boissons au miel et au gingembre que j'ai trouvés dans mon supermarché asiatique local dans mon article. Fournitures de voyage – 5 articles qui passent du tiroir de la cuisine à la valise

Ouvrez simplement l'emballage, versez le contenu dans une tasse, ajoutez de l'eau chaude pour dissoudre et vous êtes prêt à partir.

Il existe de nombreuses marques disponibles sur le marché.

Si vous préférez le thé non sucré ou si vous préférez ajouter votre propre miel, des sachets de thé au gingembre sont également disponibles.

Quand je n’ai pas accès à l’eau chaude, je me tourne vers Bonbons au gin gin. Ils sont géniaux à ranger dans votre sac à main lorsque vous êtes sur la route. Il existe une version de bonbons durs et une version de bonbons moelleux, et ils sont disponibles dans une variété de saveurs telles que café, pomme, cacahuète, mangue, etc.

Assurez-vous d’emporter ces quatre remèdes naturels dans votre valise lors de votre prochain voyage !

Utilisez-vous l’un de ces remèdes naturels à la maison ou en voyage ?

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